http://namduoctuetinh.com/

Bé hay ốm vặt, làm sao tăng cường sức đề kháng vào mùa đông cho bé?

Rate this post

Xin chào các bác sĩ YHCT,

Con em 2 tuổi, từ lúc sinh tới giờ, bé rất hay bị ốm vặt, nhất là các bệnh về tai mũi họng. Mặc dù được tiêm phòng và ăn uống, giữ gìn vệ sinh hết sức cẩn thận nhưng cứ 1 tháng là ốm 1 trận. Sổ mũi, đau họng, viêm họng, viêm tai giữa, thậm chí là viêm phế quản, viêm phổi cứ tái đi tái lại.

Em nghĩ là do sức đề kháng của bé kém. Vào mùa đông bé bị nhiều hơn là mùa hè. Em đã dùng một số thuốc bổ xách tay, hiện em muốn tìm hiểu bài thuốc nam để tăng cường sức đề kháng cho bé, tránh các bệnh ốm vặt khi thời tiết càng ngày càng lạnh như bây giờ.

Mong các bác sĩ tư vấn, cho lời khuyên ạ! Xin cảm ơn nhiều!

Chia sẻ ngay!
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone
Trả lời từ Bác sĩ:

BS Phương Duy

Xin chào bạn, Thời tiết mùa đông thất thường với những đợt lạnh rét, hửng nắng, ấm áp đan xen khiến cho những người sức đề kháng yếu khó có thể thích nghi. Trong đó trẻ em là đối tượng dễ bị cảm cúm, viêm phổi. Vì thế để tránh các bệnh ốm vặt, phụ huynh cần có phương pháp phòng chống, tăng cường sức đề kháng cho bé từ bữa ăn, giấc ngủ, các yếu tố sinh hoạt gây nên. Các bệnh trẻ thường gặp là ho, sốt, đau đầu, mệt mỏi, cảm cúm, viêm phổi...Để tăng cường sức đề kháng cho bé, có nhiều biện pháp ví dụ như: Bổ sung thêm vitamin C, vitamin từ các nước hoa quả, hoa quả tươi, cho bé bú sữa mẹ ít nhất là trong 6 tháng đầu, phải đảm bảo cho trẻ ăn uống đúng giờ, ăn đủ bữa. Việc ăn thất thường sẽ khiến trẻ ăn ít hơn, kém ăn, chán ăn, vì không hình thành được thói quen. Từ việc ăn ít trong từng bữa sẽ ảnh hưởng đến dinh dưỡng hấp thu vào cơ thể. Bữa ăn cần phối hợp đa dạng thức ăn, trong đó cần thức ăn giàu chất đạm, tinh bột và các loại thịt để tăng cường năng lượng. Lưu ý bổ sung cá vì đây là thực phẩm có chất chống oxy hóa, hữu ích với việc xây dựng hệ miễn dịch. Tuy nhiên, đừng quên cho trẻ ăn thêm rau xanh, nguồn cung cấp chất xơ để hệ tiêu hóa làm việc được tốt hơn. Ví dụ như: 200 gr bông cải tươi cung cấp tới 75% lượng vitamin cần thiết cho bé trong một ngày. Bên cạnh đó, bông cải (súp lơ) còn chứa chất xơ, chất chống oxi hóa, vitamin B, C, những thành phần rất tốt cho hệ miễn dịch. Bổ sung vitamin cũng vô cùng quan trọng, trong đó cần thiết nhất là vitamin A. Bởi vitamin A đi vào cơ thể sẽ giúp đường hô hấp hoạt động tốt hơn, đặc biệt các chất nhầy ở đường hô hấp. Những chất nhầy này giúp hạn chế các tác nhân có thể gây bệnh ở đường hô hấp có thể xâm nhập. Ngoài ra, phụ huynh phải đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc đặc biệt với trẻ nhỏ, sơ sinh. Mặt khác, ngoài việc có hệ miễn dịch tốt cần phải tránh xa tác nhân gây bệnh. Thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, vệ sinh đồ chơi, dọn dẹp nhà cửa. Tránh cho trẻ tiếp xúc với người bị ốm, cảm cúm, bệnh hô hấp... Còn về một số bài thuốc nam tăng cường sức đề kháng cho bé, bắt buộc bạn phải thăm khám để biết được thể trạng bé như thế nào rồi mới có thể tư vấn được chi tiết. Một số bài thuốc dân gian bạn có thể áp dụng để tăng sức đề kháng cho bé như: tắc chưng mật ong, chanh đào mật ong, gừng mật ong khi bé bị ho, bôi dầu tràm hoặc dầu khuynh diệp vào lòng bàn chân trẻ trước khi đi ngủ. Khi bé bị sốt thì có thể sử dụng : Diếp cá, lá bỏng, hoặc ngải cứu đều là các vị thuốc trong Đông y có nhiều công dụng như giảm sốt, giải cảm, giúp lưu thông máu. Mẹ hãy lấy một trong các loại lá này giã nhỏ rồi đắp lên trán trẻ, dùng miếng vải bọc lại. Nửa tiếng sau mẹ có thể bỏ ra, lấy nước ấm lau sạch trán. Mẹ sẽ thấy cách làm này giúp trẻ nhanh hạ nhiệt mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Hỗ trợ trực tuyến

  • BS.YHCT - Vũ Hùng

    Call: 0916616245

    hung1974.1974@gmail.com

    Vũ Hùng

  • BS.YHCT - NP. Duy

    Call: 01644684426

    duyntp@mxgroup.com.vn

    NP. Duy

  • Dược sĩ - Minh Hồng

    Call: 01698619825

    hongnt@mxgroup.com.vn

    Minh Hồng

Địa chỉ Văn phòng

  • Văn phòng LK 20 Bắc Hà, ngõ 2 Nguyễn Văn Lộc, Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội


    024.2239.1089

  • Văn phòng Số 23 lô 5 KĐT An Lạc, Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội


    024.2239.1088