http://namduoctuetinh.com/

5 (100%) 1 vote

1.Tai biến mạch máu não là gì?

– Theo tổ chức y tế thế giới, tai biến mạch máu não (còn được gọi là đột quỵ não-stroke) được định nghĩa là hội chứng lâm sàng đặc trưng bởi sự xuất hiện và phát triển một cách cấp tính các rối loạn hoặc mất chức năng não khu trú hoặc lan tỏa tồn tại trên 24 giờ hoặc dẫn đến tử vong mà không có nguyên nhân nào khác ngoài nguyên nhân mạch máu.
Tai biến mạch não là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ ba sau các bệnh tim mạch và ung thư. Các trường hợp tai biến mạch não sống sót cũng có nguy cơ di chứng cao và là gánh nặng lớn cho xã hội và gia đình.

Phòng chống tai biến mạch máu não
Phòng chống tai biến mạch máu não

2. Triệu chứng tai biến mạch máu não

– Tê liệt hoặc tê ở một bên của cơ thể hoặc khuôn mặt. Có thể phát triển tê liệt, yếu hoặc liệt ở một bên của cơ thể đột ngột. Cố gắng nâng cao cả hai tay trên đầu cùng một lúc. Nếu một cánh tay bắt đầu yếu, có thể có cơn đột quỵ. Tương tự như vậy, một bên miệng có thể trễ xuống khi cố gắng để cười.

– Khó đi bộ. Có thể vấp ngã hoặc chóng mặt đột ngột, mất thăng bằng hoặc mất phối hợp..

– Mắt có thể đột nhiên bị mờ hoặc tối, hoặc có thể nhìn đôi.

– Nhức đầu: bất ngờ nhức đầu nghiêm trọng, có thể kèm theo nôn mửa, chóng mặt hoặc thay đổi ý thức, có thể cho biết đang có cơn đột quỵ

 3. Những yếu tố nguy cơ mắc bệnh tai biến mạch máu não

– Tiền sử gia đình hoặc cá nhân đột quỵ, đau tim

– Độ tuổi 55 hoặc lớn hơn.

– Huyết áp cao – nguy cơ đột quỵ bắt đầu tăng khi huyết áp cao hơn 115/75 mmHg.

– Cholesterol cao – mức tổng cholesterol trên 200 mg / dL, hoặc 5.2 mmol / L.

– Hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá.

– Bệnh tim mạch, bao gồm cả suy tim, khuyết tật tim, nhiễm trùng tim, hoặc nhịp tim bất thường.

– Bệnh tiểu đường.

– Thừa cân (chỉ số khối cơ thể-BMI  25 – 29) hoặc béo phì (chỉ số khối cơ thể là 30 hoặc cao hơn)

– Sử dụng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone bao gồm estrogen.

4. Phòng chống tai biến mạch máu não

Phòng chống tai biến mạch máu não là việc bản thân ai cũng cần biết để phòng ngừa bệnh hiệu quả. Cách tốt nhất để phòng ngừa hiệu quả tai biến mạch máu não là sống lành mạnh, ăn uống hợp lí, sinh hoạt hiệu quả và thường xuyên khám bệnh định kỳ,…

Kiểm soát huyết áp cao (tăng huyết áp) hạn chế lượng natri và rượu, ăn và uống tất cả các cách để giữ cho huyết áp cao trong kiểm soát.

Hạ thấp lượng cholesterol và chất béo bão hòa trong chế độ ăn uống. Ăn ít cholesterol và chất béo, đặc biệt là chất béo chất béo bão hòa và trans, có thể làm giảm mảng bám trong động mạch.

Không hút thuốc: Hút thuốc làm tăng nguy cơ đột quỵ và không tiếp xúc với khói thuốc lá. Bỏ thuốc lá làm giảm nguy cơ – một vài năm sau khi cai thuốc, nguy cơ đột quỵ của một người hút thuốc trước đây như của người không hút.

Kiểm soát bệnh tiểu đường: Có thể quản lý bệnh tiểu đường với chế độ ăn uống, tập thể dục, kiểm soát cân nặng và thuốc men.

Ăn một chế độ ăn uống giàu trái cây và rau quả. Một chế độ ăn uống có chứa trái cây hoặc rau nhiều hơn trong khẩu phần hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ

Duy trì trọng lượng khỏe mạnh. Thừa cân góp phần với các yếu tố nguy cơ khác đối với đột quỵ, chẳng hạn như huyết áp cao, bệnh tim mạch và tiểu đường.

Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục làm giảm nguy cơ đột quỵ bằng nhiều cách. Tập thể dục có thể làm giảm huyết áp, tăng mức lipoprotein mật độ cao (HDL, “tốt”) cholesterol, và cải thiện sức khỏe tổng thể của các mạch máu và tim. Nó cũng giúp giảm bệnh tiểu đường, kiểm soát cân nặng, và giảm bớt căng thẳng. Dần dần làm việc lên đến 30 phút hoạt động – chẳng hạn như đi bộ, bơi lội, chạy bộ hoặc đi xe đạp trên hầu hết các ngày, nếu không phải tất cả các ngày trong tuần.

Khi người bệnh có những yếu tố nguy cơ, bệnh nhân nên theo dõi, khám bệnh định kỳ và dùng các thuốc dự phòng gồm: các thuốc điều trị tăng huyết áp, thuốc điều trị tiểu đường, thuốc hạ mỡ máu, một số thuốc có nguồn gốc từ thảo dược cũng được sử dụng hiệu quả và an toàn trong phòng ngừa tai biến mạch máu não.

THAM KHẢO CÁC BÀI VIẾT CÓ LIÊN QUAN

Chia sẻ ngay!
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Tin tức khác

Gan nhiễm mỡ nên kiêng những thực phẩm gì là tốt nhất?

5 (100%) 3 votes Gan nhiễm mỡ là tình trạng hàm lượng mỡ trong gan nhiều hơn mức bình thường. Đa phần người bị gan nhiễm mỡ đa phần không có triệu chứng, tuy nhiên gan nhiễm mỡ là căn bệnh nguy hiểm bởi có 10 – 25% số bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ […]

Chi tiết

Uống thuốc bổ gan nhiều có tốt không

5 (100%) 4 votes Trước tình trạng gan đang bị nhiễm độc, tàn phá nặng nề thì không thể phủ nhận thuốc bổ gan đem lại nhiều lợi ích. Thuốc bổ gan là thuốc giúp mát gan, tiêu độc, giải nhiệt cho cơ thể nếu dùng đúng lúc và đúng cách, đúng liều lượng. Chính […]

Chi tiết

Cách chữa nóng gan hiệu quả nhất

5 (100%) 7 votes Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhận các hoạt động quyết định trong cơ thể. Tuy nhiên, việc tích tụ các độc tố trong gan có thể cản trở gan thực hiện các nhiệm vụ quan trọng này. Để giữ cho lá gan khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ […]

Chi tiết

Hỗ trợ trực tuyến

  • BS.YHCT - Vũ Hùng

    Call: 0916616245

    hung1974.1974@gmail.com

    Vũ Hùng

  • BS.YHCT - NP. Duy

    Call: 01644684426

    duyntp@mxgroup.com.vn

    NP. Duy

Địa chỉ Văn phòng

  • Văn phòng Lô 17BT4-1, khu nhà ở Trung Văn, P.Trung Văn, Q.Nam Từ Liêm, Tp.Hà Nội


    024.2239.1088