http://namduoctuetinh.com/

Rate this post

Bệnh tim mạch ở người cao tuổi là quá trình lão hóa tự nhiên với những biến đổi do lão hóa ở hệ tim mạch. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tim mạch. Vậy, hãy tìm hiểu tổng quan về bệnh tim mạch ở người cao tuổi để có phương pháp phòng chống bệnh tim mạch ở người cao tuổi nhé!

Phòng chống bệnh tim mạch ở người già
Phòng chống bệnh tim mạch ở người già

1. Lý do bệnh tim mạch thường xuất hiện ở người cao tuổi

Khi còn trẻ các mạch máu trên cơ thể sẽ có tính đàn hồi, co giãn, tim co bóp và có sự lưu thông máu dễ dàng. Tuy nhiên, ở người già van tim thoái hóa, vôi hóa, nhất là van động mạch chủ, mạch máu cứng hơn và đàn hồi kém hơn. Tim co bóp bơm máu vào động mạch nhưng gặp nhiều sức cản nên cần hoạt động nhiều hơn, lâu dần gây suy tim.

Không chỉ vậy tình trạng thoái hóa, xơ vữa động mạch ở người cao tuổi làm cho cấu trúc mạch máu thay đổi, thành mạch dày lên và lòng mạch thu hẹp dẫn đến bệnh cao huyết áp và dễ gây nên các bệnh về tim mạch. Bệnh tim mạch ở người cao tuổi đang trở thành một nỗi lo của xã hội.

2. Dấu hiệu mắc bệnh tim mạch ở người già thường gặp

+ Loạn nhịp tim: Các dấu hiệu rối loạn nhịp tim đều gây ra những triệu chứng tương tự nhau như đánh trống ngực, hay hồi hộp, chóng mặt, ngất xỉu,… Nếu tự sờ mạch ở tay hay cổ cũng đều nhận biết được nhịp tim không đều. Để chuẩn đoán nhịp tim cần đo điện tâm đồ. Đặc biệt đối với người cao tuổi, người già, rối loạn nhịp tim có thể theo từng cơn, không có triệu chứng cụ thể nên để chuẩn đoán cần gắn máy ghi điện tim liên tục cả ngày.

+ Đau thắt ngực: Đây là một dấu hiệu của những cơn thiếu máu và nhồi máu cơ tim. Người bệnh như bị đè nặng, đau nhói, tức ngực, nóng rát gây ra cảm giác khó thở. Cơn đau kéo dài và lan tỏa qua lồng ngực ra phía sau, lên hai vai và dọc cánh tay. Kèm theo đó người bệnh thường thấy hồi hộp, hụt hơi, chóng mặt, hoảng hốt và những cơn đau tim nhẹ.

Nhiều trường hợp người bệnh tim mạch còn có cảm giác bị đè nặng ở giữa ngực, có thể thấy tê hà hay tay trái kéo dài, khó thở, vã mồ hôi. Triệu chứng có thể hết trong vài phút.

+ Nhồi máu cơ tim có thể là mức độ nặng nhất, mạch máu bị tắc hoàn toàn. Những cơn đau thắt ngực kéo dài hơn và dữ dội hơn. Với hiện tượng này cần nhập viện càng sớm càng tốt để điều trị hiệu quả.

+ Đau sườn phải, chân sưng phồng: Tim suy yếu không thể bơm máu lên các cơ quan của cơ thể, người bệnh sẽ có cảm giác mệt mỏi khi vận động, máu ứ lại ở phổi gây khó thở, ứ ở gan gây đau ở sườn phải, ứ lại chân gây sưng phồng mu bàn chân.

+ Khó thở: Hiện tượng này có thể do vận động quá sức hoặc lo lắng về điều gì đó. Nhưng khi do nghẽn mạch phổi do cục máu đông làm nghẽn mạch máu trong phổi hoặc đang lên cơn đau tim, trụy tim. Căn bệnh gây nguy hiểm đến tính mạng khiến người bệnh thở gấp do thiếu không khí hay cảm thấy vô cùng khó chịu. Đây là triệu chứng bệnh tim mạch thường gặp nhất ở người già và cần phải đưa bệnh nhân đến các cơ sở y tế để chạy chữa kịp thời.

+ Choáng váng khi bước ra khỏi giường: Có cảm giác chóng mặt vào buổi sáng (huyết áp thấp) có thể do bệnh tiểu đường, trụy tim, Parkinson,hay phản ứng phụ của thuốc. Ngoài ra sự chóng mặt ở tư thế nhẹ gây nên sự xáo trộn cân bằng của tai trong. Với trường hợp này bạn cần đến bác sĩ đến chuẩn đoán chính xác.

3. Cách phòng tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở người cao tuổi

Bệnh tim mạch ở người già có thể khắc phục và ngăn ngừa hoàn toàn bằng cách thay đổi lối sống sinh hoạt phù hợp, kết hợp sử dụng một số loại thuốc hỗ trợ tim, cải thiện hệ tuần hoàn máu, giảm áp lực cho tim. Dưới đây là một số cách có thể giúp cải thiện sức khỏe cho trái tim cho người cao tuổi:

+ Người già nên vận động và tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng: Luyện tập thể thao nhẹ nhàng hàng ngày đi bộ khoảng 30 phút, vận động cơ thể hợp lý để giảm mỡ thừa, cải thiện chức năng hô hấp tuần hoàn. Đây là một cách hiệu quả để cải thiện hệ tim mạch của người cao tuổi.
+ Chế độ dinh dưỡng dành cho người già hợp lý: Có chế độ dinh dưỡng hợp lý như ăn nhiều rau, ăn nhiều đậu phộng, đậu nành, ăn cá thay cho ăn thịt, uống nhiều sữa để phòng bệnh loãng xương. Một bữa chia ra nhiều bữa nhỏ và ăn những thức ăn dễ tiêu hóa.
+ Kiểm soát huyết áp, tốt nhất là dưới 120/80 (mm Hg), cần kiểm tra huyết áp thường xuyên để đề phòng tăng huyết áp.
+ Kiểm soát bệnh tiểu đường bằng cách giảm lượng cholesterol, kiểm soát đường trong máu làm giảm nguy cơ của bệnh tim.
+ Chú ý kiêng rượu bia, hút thuốc lá và các chất kích thích gây hại, làm tăng nguy cơ của bệnh tim. Chất Nicotin trong khói thuốc lá làm mạch máu co lại, tăng lượng mỡ xấu, giảm lượng mỡ tốt. Người hút thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 2-4 lần so với những người không hút. Và nguy cơ bị đột quỵ cũng sẽ cao hơn.

+ Người già nên đi kiểm tra sức khỏe theo định kỳ

Thăm khám sức khỏe định kỳ chính là cách để bạn kiểm soát được sức khỏe của mình. Các gia đình nên tự trang bị những kiến thức về y tế, tham gia các hoạt động chăm sóc sức khỏe để hạn chế tối đa những thói quen gây hại, xây dựng lối sống văn minh.

Để kiểm soát và có biện pháp phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả cho người cao tuổi, bạn cần đưa người thân của mình đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và điều trị thường xuyên, có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Hãy xây dựng nếp sống văn minh để làm vũ khí hữu hiệu chống lại bệnh tim mạch.

Chia sẻ ngay!
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Tags: ,

Tin tức khác

Thuốc hạ men gan từ rau củ quả

Rate this post Thuốc hạ men gan không chỉ là những vị thuốc nam quen thuộc trong đời sống hàng ngày của người dân Việt, những thực phẩm từ các loại rau củ quả cũng có tác dụng hạ men gan. Vậy những loại rau củ quả nào có tác dụng hạ men gan, mỡ […]

Chi tiết

Chữa viêm gan b trở về âm tính không khó như chúng ta vẫn nghĩ

Rate this post Chữa viêm gan B bằng bài thuốc nam: Thành phần của bài thuốc nam chữa viêm gan B: Hoàng kỳ:                      16g Ngũ vị tử:                       10g Diệp hạ châu:          […]

Chi tiết

Chữa gan nhiễm mỡ hiệu quả từ các vị thuốc nam dược

Rate this post Bệnh gan nhiễm mỡ hiện nay không còn là một bệnh quá xa lạ đối với người dân Việt Nam . Tỉ lệ gan nhiễm mỡ tại các nước dao động từ 10- 24% và tỷ lệ này tăng lên 57,5- 74% ở những người béo phì. Bệnh có xu hướng tăng lên […]

Chi tiết

Hỗ trợ trực tuyến

  • BS.YHCT - Vũ Hùng

    Call: 0916616245

    hung1974.1974@gmail.com

    Vũ Hùng

  • BS.YHCT - NP. Duy

    Call: 01644684426

    duyntp@mxgroup.com.vn

    NP. Duy

  • Dược sĩ - Minh Hồng

    Call: 01698619825

    hongnt@mxgroup.com.vn

    Minh Hồng

Địa chỉ Văn phòng

  • Văn phòng LK 20 Bắc Hà, ngõ 2 Nguyễn Văn Lộc, Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội


    024.2239.1089

  • Văn phòng Số 23 lô 5 KĐT An Lạc, Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội


    024.2239.1088