http://namduoctuetinh.com/

5 (100%) 1 vote

Đau mỏi vai gáy là chứng bệnh phổ biến hiện nay, đặc biệt là với người làm việc phải ngồi lâu như:dân văn phòng, học sinh, tài xế lái xe….

Nguyên nhân gây bệnh

 Nguyên nhân chủ yếu vẫn là ngồi làm việc quá lâu mà không có sự thay đổi về tư thế, các cơ vùng cổ,. bả vai bị co, gây đau liên tục, đau nhói ở một vùng. Bệnh cũng thường gặp ở những người lái xe, nhân viên văn phòng do ngồi máy tính quá lâu.

Bên cạnh đó, nguyên nhân đau vai gáy còn do nhiễm lạnh đột ngột, vận động sai tư thế như đột ngột quay cổ, nằm ngủ không đúng tư thế, với tay quá mức vận động, những tác động mạnh ở vùng cổ và bả vai cũng là co cứng cơ gây chứng đau cấp

Có 70-80% trường hợp bị đau vai gáy là do thoái hóa cột sống cổ, thoái hóa các khớp liên đốt và liên mỏm bên làm hẹp lỗ tiếp hợp gây hậu quả chèn ép các rễ và các dây thần kinh cột sống cổ thoát ra từ các lỗ tiếp hợp.Thoái hóa đĩa đệm cột sống cổ(20-25%) đơn thuần hoặc phối hợp với thoái hóa cột sống cổ.

Các nguyên nhân khác ít gặp hơn: khối u, nhiễm trùng,loãng xương, bệnh lý viêm cột sống,bệnh lý phần mềm cạnh cột sống.
Qua những chia sẻ trên có thể thấy rằng, nguyên nhân đau mỏi vai gáy do rất nguyên nhân gây ra với các biểu hiện khác nhau. Lời khuyên của các bác sĩ là :nếu người bệnh nếu có bất cứ những triệu chứng nào của bệnh cần nhanh chóng đi khám và điều trị kịp thời bởi bệnh để lâu thời gian chữa sẽ lâu và bệnh sẽ tiến triển ngày càng nặng.

Đau mỏi cổ, đau vai gáy đang có xu hướng trẻ hóa, khi mà tỷ lệ mắc bệnh, chủ yếu ở những đối tượng nhân viên văn phòng ngồi nhiều hoặc những người hay lái xe đường dài… Ngoài ra, từ tuổi trung niên trở đi, dần xuất hiện quá trình lão hóa, các mạch máu bị giảm tính dẻo dai, đàn hồi và từ đó có nguy cơ cao mắc bệnh

. Một số lưu ý để phòng bệnh :

 – Không nên ngồi quá lâu, sau 45 phút nên đứng dậy vận động đi lại nhẹ nhàng.

– Cần có một tư thế ngồi và nằm ngủ đúng tư thế, không gối đầu cao, không bẻ cổ, lắc cổ. Không nên mang vác đồ nặng, đột ngột sai tư thế.

– Đồng thời người bệnh nên tránh căng thẳng, giữ cho tinh thần thư thái, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.

– Có chế độ ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi khoa học, hợp lý, bổ sung một số khoáng chất cần thiết cho cơ thể như calci, kali và các vitamin C, B, E.

Chia sẻ ngay!
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Tin tức khác

Vấn đề “khó ở” của chị em phụ nữ tiền mãn kinh

Rate this post Phụ nữ luôn phải đối mặt với giai đoạn tiền mãn kinh với những triệu chứng thay đổi cả về thể lực và cảm xúc con người. Hầu hết chị em phụ nữ nào cũng trải qua giai đoạn khó ở của phụ nữ tiền mãn kinh. Thông thường trung bình tuổi […]

Chi tiết

Chữa thoái hóa khớp theo y học hiện đại và y học cổ truyền

Rate this post Chữa thoái hóa khớp hiện nay có 2 phương pháp vẫn đang dùng song hành đó là: Chữa thoái hóa khớp theo y học hiện đại. Chữa thoái hóa khớp theo y học cổ truyền. Mỗi phương pháp chữa thoái hóa khớp lại có những công dụng khác nhau đối với tình […]

Chi tiết

Thuốc nam giải độc gan hiệu quả không ngờ

Rate this post Thuốc nam giải độc gan từ các vị thuốc dân gian có công dụng tốt như: làm giảm các triệu chứng nóng trong người, mẩn ngứa, nổi mụn nhọt nguyên nhân do gan, chữa chứng hoàng đản (vàng da) trong các bệnh lý về gan như: viêm gan virus, xơ gan do […]

Chi tiết

Hỗ trợ trực tuyến

  • BS.YHCT - Vũ Hùng

    Call: 0916616245

    hung1974.1974@gmail.com

    Vũ Hùng

  • BS.YHCT - NP. Duy

    Call: 01644684426

    duyntp@mxgroup.com.vn

    NP. Duy

  • Dược sĩ - Minh Hồng

    Call: 01698619825

    hongnt@mxgroup.com.vn

    Minh Hồng

Địa chỉ Văn phòng

  • Văn phòng LK 20 Bắc Hà, ngõ 2 Nguyễn Văn Lộc, Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội


    024.2239.1089

  • Văn phòng Số 23 lô 5 KĐT An Lạc, Trung Văn, Nam Từ Liêm, Hà Nội


    024.2239.1088