http://namduoctuetinh.com/

5 (100%) 5 votes

Triệu chứng bệnh thoái hóa cột sống xuất hiện là khi độ mềm mại của đĩa đệm sẽ bị giảm dần theo thời gian, các cơ, dây chằng, đĩa đệm sẽ yếu đi và suy giảm chức năng vốn có của nó.

Thoái hóa cột sống thắt lưng thực chất không gây tử vong hay nguy hiểm, nhưng lại mang tính dai dẳng, khiến người bệnh cảm thấy đau nhói vùng này cũng như bị giới hạn khả năng vận động, làm sức khỏe bị giảm sút nghiêm trọng, khả năng hoạt động, làm việc và học tập bị ảnh hưởng nhất là những người lao động nặng là những người có nguy cơ mắc bệnh rất cao.

1. Triệu chứng của thoái hóa cột sống thắt lưng

Tùy vào độ tổn thương của đĩa đệm mà bệnh sẽ có những biểu hiện:

  • Sáng sớm ngủ dậy, lưng, cổ vai gáy bị đau và cứng cơ đột ngột nguyên nhân không rõ ràng
  • Có thể kèm theo triệu chứng sốt, khó thở, co dạ dày
  • Đau âm ỉ hoặc dữ dội khiến khả năng vận động của bạn bị hạn chế, khó có thể đứng thẳng lưng.Các cơn đau có kèm theo hiện tượng cơ cạnh cột sống bị co cứng.
  • Đau cổ vai gáy lan dần xuống cánh tay, bàn tay còn đau lưng lan dần xuống chân, đầu gối và bàn chân
  • Sau khi vận động cảm giác đau bớt đi, cảm giác dễ chịu đi.
  • Đau khu vực cột sống bị thoái hóa, đau tăng lên khi vận động mạnh, ho, hắt hơi hoặc những tư thế ngồi, đi lại thông thường đòi hỏi sự cân bằng
  • Giai đoạn đầu có thể chỉ là tê bì, dị cảm nhưng khi bệnh kéo dài thành mãn tính (cơn đau dài hơn 3 tuần) thì bệnh nhân có cảm giác đau dai dẳng, mất cảm giác nửa người hoặc ở các chi (liệt), mất kiểm soát việc vệ sinh cá nhân.
  • Độ đau vùng thắt lưng tăng dần, cúi người xuống rất khó, khi đang ngồi không thể đứng lên ngay lập tức được.

2. Nguyên nhân gây ra thoái hóa cột sống thắt lưng

► Tuổi tác:

Tuổi tác là nguyên nhân chính cho việc bị thoái hóa cột sống thắt lưng. Tế bào sụn ở vùng cột sống theo thời gian, khả năng tái tạo và sinh sản các tế bào sụn này bị giảm dần cho đến khi hết hẳn, kèm theo đó là sụn kém chất lượng dần theo tuổi tác, khả năng chịu lực và độ đàn hồi giảm.

► Yếu tố cơ giới:

Tác động, đẩy nhanh quá trình thoái hóa, do bất thình lình tăng lực nén lên diện tích bề mặt đĩa đệm cột sống. Đây là yếu tố quan trọng gây ra thoái hóa cột sống thứ phát, bao gồm:

  • Dị tật bẩm sinh khiến người bệnh bị vẹo, gù cột sống, gây ra sự thay đổi diện tích bị tỳ đè lên cột sống.
  • Sau khi bị chấn thương, cột sống bị biến dạng làm thay đổi hình dạng, chức năng của cột sống không được đảm bảo.
  • Tăng cân: tăng trọng lượng cơ thể quá mức cũng khiến vùng cột sống thắt lưng bị tổn thương gây ra thoái hóa cột sống thắt lưng, béo phì cũng là nguyên nhân một phần dẫn đến thoái hóa cột sống.
  • Do thói quen lao động, sinh hoạt và nghề nghiệp: tư thế sai và không vận động trong thời gian dài
  • Do thói quen ăn uống không khoa học và thiếu chất

► Yếu tố khác:

  • Di truyền: một số ít là do di truyền, cơ thể lão hóa sớm hơn bình thường.
  • Nội tiết: tiểu đường, mãn kinh, sử dụng corticoid hoặc loãng xương.
  • Chuyển hóa: từ bệnh Gout sang thoái hóa cột sống thắt lưng.

Các nguyên nhân trên làm cho cột sống bị yếu đi, sức nâng đỡ kém

3. Phòng tránh và điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng

Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm (không chứa steroid), lưu ý phải nghe theo lời khuyên của bác sĩ trong việc điều trị bệnh.

► Một số cách giảm đau hiệu quả:

  • Chườm nóng phần cột sống thắt lưng bị đau với thuốc (nguyên liệu: láo ngũ trảo, ngải cứu, lá lốt, gừng rồi giã nát và xào chung với rượu) hoặc bạn cũng có thể chườm với muối đã được rang nóng từ 1 đến 2 lần mỗi ngày.
  • Xoa bóp hoặc vận động nhẹ phần cột sống.
  • Nằm nghỉ khi cảm thấy đau nhức, tư thế nằm ngửa trên ván thẳng, duỗi thẳng hai chân và kê đầu bằng gối thấp.
  • Sử dụng nạng hoặc gậy để hỗ trợ việc đi lại nhằm giảm áp lực tỳ đè lên bề mặt khớp.

► Phòng tránh:

  • Tránh ngồi sai tư thế khi lao động và sinh hoạt
  • Tránh những động tác mạnh và đột ngột khi xách, đẩy, mang, vác, nâng…
  • Lập ra một chế độ ăn uống hợp lý để ngăn chặn khả năng bị béo phì.
  • Người lao động nặng cần được kiểm tra định kỳ sức khỏe để theo dõi và điều trị kịp thời.
  • Ăn nhiều các loại rau tươi, trái cây và hải sản giàu canxi như: cá, tôm, cua…
  • Hạn chế tối đa rượu, bia, thuốc lá, các chất kích thích gây hại cho sức khỏe
  • Nên tập thể dục thường xuyên, đều đặn, tập thái cực quyền, dưỡng sinh, bơi lội, yoga để hạn chế tối đa tốc độ thoái hóa cột sống

4. Hậu quả của thoái hóa cột sống

  • Hội chứng đau dai dẳng, bệnh nhân rất khó chịu và có thể gây stress
  • Có thể gây liệt (nửa người, hai chân hoặc hai tay)
  • Một số trường hợp nặng (rối loạn cơ tròn): đại tiện, tiểu tiện không kiểm soát được

Thoái hóa cột sống là bệnh lý mà hầu hết chúng ta đều mắc phải. Đây là một quá trình lão hóa cột sống xảy ra đồng thời với sự già đi của cơ thể. Thoái hóa cột sống thường gặp ở trung niên, người cao tuổi.Tuy nhiên hiện nay tỷ lệ bệnh thoái hóa cột sống ngày càng tăng, còn bắt gặp ở những người trẻ tuổi. Vì vậy mỗi người nên tự bảo vệ sức khỏe cho chính bản thân mình, tránh làm việc quá nặng,…

 

 

Chia sẻ ngay!
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Tin tức khác

Gan nhiễm mỡ nên kiêng những thực phẩm gì là tốt nhất?

5 (100%) 3 votes Gan nhiễm mỡ là tình trạng hàm lượng mỡ trong gan nhiều hơn mức bình thường. Đa phần người bị gan nhiễm mỡ đa phần không có triệu chứng, tuy nhiên gan nhiễm mỡ là căn bệnh nguy hiểm bởi có 10 – 25% số bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ […]

Chi tiết

Uống thuốc bổ gan nhiều có tốt không

5 (100%) 4 votes Trước tình trạng gan đang bị nhiễm độc, tàn phá nặng nề thì không thể phủ nhận thuốc bổ gan đem lại nhiều lợi ích. Thuốc bổ gan là thuốc giúp mát gan, tiêu độc, giải nhiệt cho cơ thể nếu dùng đúng lúc và đúng cách, đúng liều lượng. Chính […]

Chi tiết

Cách chữa nóng gan hiệu quả nhất

5 (100%) 7 votes Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhận các hoạt động quyết định trong cơ thể. Tuy nhiên, việc tích tụ các độc tố trong gan có thể cản trở gan thực hiện các nhiệm vụ quan trọng này. Để giữ cho lá gan khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ […]

Chi tiết

Hỗ trợ trực tuyến

  • BS.YHCT - Vũ Hùng

    Call: 0916616245

    hung1974.1974@gmail.com

    Vũ Hùng

  • BS.YHCT - NP. Duy

    Call: 01644684426

    duyntp@mxgroup.com.vn

    NP. Duy

Địa chỉ Văn phòng

  • Văn phòng LK 20 Bắc Hà, ngõ 2 Nguyễn Văn Lộc, Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội


    024.2239.1089