http://namduoctuetinh.com/

5 (100%) 1 vote

Nếu xét về mức độ quan trọng thì gan là một trong những nội tạng quan trọng bậc nhất, vừa có tác dụng thải độc, vừa có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc hại.

Thải độc gan là điều được nhắc tới trong thời gian gần đây, khi tỷ lệ số người bị bệnh gan tăng lên mỗi ngày. Thuốc thải độc gan hay giải độc gan là thuật ngữ được tìm kiếm nhiều trên các cổng thông tin đại chúng, nhưng rất ít người nhận ra rằng, có những cách Detox thải độc gan từ thiên nhiên rất dễ áp dụng mà hiệu quả rất cao.

Thực phẩm giải độc gan tốt nhất
Thực phẩm giải độc gan tốt nhất

Ngoài tác dụng thải độc gan, thì những thực phẩm này còn hỗ trợ:

  • Giảm mạnh mỡ máu, mỡ nội tạng.
  • Giảm men gan.
  • Giảm đường huyết, axit uric.
  • Giảm cân, giảm vòng eo.
  • Thải được sán lá gan

Sau đây, Nam Dược Tĩnh xin giới thiện một số thực phẩm thiên nhiên giúp detox giải độc gan hiệu quả

Trà xanh – Phương pháp detox thải độc gan của người Nhật.

Thải độc gan từ trà xanh là phương pháp được người Nhật áp dụng. Uống trà xanh mỗi ngày giúp cơ thể giảm khả năng tích nước, lợi tiểu, đào thải chất độc qua đường bài tiết, hỗ trợ gan thải độc cho cơ thể. Nên uống trà xanh với mật ong, để tăng tác dụng detox giải độc cơ thể, đốt cháy chất béo, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Bắp cải

Trong bắp cải có kali, vitamin C, lưu huỳnh và các chất xơ giúp giảm cân, sản sinh hồng cầu, tốt cho tim mạch, chống viêm, đặc biệt tốt cho người xơ gan. Đặc biệt bắp cải khi ép nước hoặc kết hợp với gừng, sẽ giúp gan thải các chất độc như axit uric và gốc tự do ra khỏi cơ thể.

Nước lọc thải độc gan, detox cơ thể

Một trong những phương pháp giải độc gan, thải độc cơ thể đơn giản nhất mà nhiều người nghi ngờ. Phương pháp thải độc gan này đến từ người Nhật.

Bằng việc uống một cốc nước ấm vào buổi sáng khi dạ dày còn rỗng, về lâu dài, điều này sẽ mang lại nhiều tác dụng không ngờ, hơn hẳn việc sử dụng các thực phẩm chức năng. Hãy duy trì 30-90 ngày để nhìn thấy kết quả.

Giải độc các chất độc hỗ trợ gan bằng Chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C, ngoài tác dụng chống oxi hóa, tăng cường sức đề kháng, thì nước chanh còn hỗ trợ việc tiêu hóa và hỗ trợ bài tiết các khí hư trong cơ thể, không những giúp thải độc gan mà còn hỗ trợ thanh lọc thận và các cặn bẩn trong dạ dày, đại tràng, đường tiêu hóa.

Nước chanh với mật ong hoặc chanh gừng là thức uống detox giúp thải độc, giảm mỡ máu, hạ men gan, giảm cân cực kì hiệu quả, an toàn, sử dụng được với bà mẹ sau sinh và những người cao huyết áp, tiểu đường.

Sữa chua

Tại sao sữa chua lại có tác dụng thải độc gan? Sữa chua kích thích tiêu hóa, hỗ trợ loại độc tố khỏi cơ thể, cân bằng lượng axit furic, lợi khuẩn, ngăn ngừa viêm nhiễm, ngừa huyết áp cao, hỗ trợ ổn định men gan hiệu quả.

Mật ong

Khôi phục, tăng cường sức khỏe gan, giúp ăn ngon miệng.

Mật ong không chỉ là dưỡng chất cho bánh, đồ ăn, đồ uống mà còn là vị thuốc nam hỗ trợ giải độc gan hiệu quả. Fructose trong mật ong có thể hỗ trợ cơ thể hấp thụ dễ dàng, tiêu trừ chất độc, kháng viêm, bồi bổ sức khỏe.

Đậu nành

Đậu nành có chứa các chất protein, glycoside không những cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có khả năng đốt cháy mỡ thừa, bài trừ độc tố, thải độc gan hiệu quả. Uống sữa đậu nành hay sử dụng các sản phẩm của đậu nành là cách mà nhiều tín đồ detox thực hiện, giúp thải độc cơ thể, tăng cường sức khỏe, duy trì sự bền bỉ cho tim, và ổn định cho lá gan, thận.

 

 

Chia sẻ ngay!
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Tin tức khác

Gan nhiễm mỡ nên kiêng những thực phẩm gì là tốt nhất?

5 (100%) 3 votes Gan nhiễm mỡ là tình trạng hàm lượng mỡ trong gan nhiều hơn mức bình thường. Đa phần người bị gan nhiễm mỡ đa phần không có triệu chứng, tuy nhiên gan nhiễm mỡ là căn bệnh nguy hiểm bởi có 10 – 25% số bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ […]

Chi tiết

Uống thuốc bổ gan nhiều có tốt không

5 (100%) 4 votes Trước tình trạng gan đang bị nhiễm độc, tàn phá nặng nề thì không thể phủ nhận thuốc bổ gan đem lại nhiều lợi ích. Thuốc bổ gan là thuốc giúp mát gan, tiêu độc, giải nhiệt cho cơ thể nếu dùng đúng lúc và đúng cách, đúng liều lượng. Chính […]

Chi tiết

Cách chữa nóng gan hiệu quả nhất

5 (100%) 7 votes Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhận các hoạt động quyết định trong cơ thể. Tuy nhiên, việc tích tụ các độc tố trong gan có thể cản trở gan thực hiện các nhiệm vụ quan trọng này. Để giữ cho lá gan khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ […]

Chi tiết

Hỗ trợ trực tuyến

  • BS.YHCT - Vũ Hùng

    Call: 0916616245

    hung1974.1974@gmail.com

    Vũ Hùng

  • BS.YHCT - NP. Duy

    Call: 01644684426

    duyntp@mxgroup.com.vn

    NP. Duy

Địa chỉ Văn phòng

  • Văn phòng LK 20 Bắc Hà, ngõ 2 Nguyễn Văn Lộc, Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội


    024.2239.1089