http://namduoctuetinh.com/

5 (100%) 2 votes

Bệnh nhức mỏi đầu gối là căn bệnh xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Bệnh gây khó chịu, hạn chế vận động của người bệnh. Đầu gối hai bên chân nhức mỏi có thể dẫn đến tình trạng bị đau khớp.

Trong cơ thể con người, khớp gối là một một trong những khớp hoạt động nhiều nhất chịu đựng trọng lượng cả cơ thể. Vì vậy, khớp gối dễ bị tổn thương nhất. Triệu chứng nhức mỏi đầu gối có thể do nhiều bệnh khác nhau gây nên như chấn thương khớp, viêm khớp, thoái hóa khớp, bệnh mạch máu hoặc nguy hiểm hơn là bệnh u ác tính khớp đầu gối.

Bệnh nhức mỏi đầu gối xuất hiện ở mọi lứa tuổi. Ở người trẻ, nếu chỉ đau đầu gối đơn thuần, không có điểm đau cố định và không kèm tình trạng viêm khớp như xưng đỏ thì có thể lưu ý đến nguyên nhân đau do chấn thương hoặc do khớp luôn ở tư thế cố định. Với người lớn tuổi, do thiếu hụt nội tiết tố là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến chứng đau đầu gối. Đặc biệt phụ nữ mang thai hoặc sau mãn kinh là đối tượng chiếm tỉ lệ mắc chứng nhức mỏi đầu gối cao nhất.

 

Kết quả hình ảnh cho đau mỏi khớp gối ở người trẻ và người già

                                                    Bệnh đau mỏi đầu gối 

Nhức mỏi đầu gối nếu kéo dài sẽ khiến người bệnh bị chứng thoái hóa khớp, viêm khớp mãn tính. Bệnh có cơ hội phát triển mạnh khi thời tiết thay đổi. Mỏi gối là triệu chứng đầu tiên người bệnh đau mỏi vùng khớp. Thậm chí đau đến mức không thể ngủ nổi.

Triệu chứng của đau mỏi gối

+ Giai đoạn đầu: Mỏi gối ở giai đoạn đầu thường đi kèm với chứng đau nhức, sưng tấy ở vùng gối và xung quanh nếu người bệnh xem thường, không chịu đi thăm khám kịp thời. Những cơn nhức mỏi gối sẽ xuất hiện nhiều hơn, đặc biệt vào ban đêm, khi vận động và khi thời tiết thay đổi. Sự nhức mỏi, ê mỏi gây nên chứng buồn bực, gây khó chịu đến tâm lý người bệnh.

+ Giai đoạn 2: Nhức mỏi gối hành hạ người bệnh thời gian dài sau đó chuyển biến thành chứng thoái hóa khớp, u xương khớp gối.

Những người dễ mắc bệnh nhất là phụ nữ, người già, giới văn phòng, người thường xuyên hoạt động đầu gối (vận động viên). Nhưng nhìn chung bệnh không hề né tránh ai, tất cả mọi người đều có nguy cơ gặp phải hiện tượng mỏi đầu gối phổ biến này.

Cách điều trị bệnh nhức mỏi đầu gối

Bệnh nhức mỏi đầu gối là hiện tượng rất bình thường không phải là căn bệnh nan y, nhưng nó chỉ không biến chứng nguy hiểm khi người bệnh có biện pháp điều trị hợp lý. Thông thường, ở giai đoạn đầu của bệnh, biện pháp điều trị phổ thông là châm cứu, dùng vật lý trị liệu, xoa bóp đầu gối theo phương pháp đông y hay chườm nước nóng. Bổ sung chất dinh dưỡng, canxi cũng là cách điều trị bệnh hiệu quả.

Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời bệnh chuyển biến nặng hơn, kèm theo các cơn đau, nhức đến khớp. Khi đó bệnh nhân chỉ có thể điều trị bằng thuốc giảm đau dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Ở giai đoạn này, biến chứng của bệnh trở nên nặng hơn, người bệnh không thể sử dụng các biện pháp thông thường được. Bởi vậy, gặp bác sĩ, chữa theo đúng lộ trình y khoa là cách duy nhất giúp người bệnh giảm đau.

Những biện pháp giúp giảm mỏi đầu gối

  • Chườm nóng/chườm lạnh tùy trường hợp nguyên nhân bệnh. Một số bệnh liên quan đến dây chằng, cơ gân không được chườm nóng.
  • Tạm ngưng hoặc cố định hẳn đầu gối để ổn định các bộ phận tổn thương.
  • Thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là các chất tốt cho hệ xương khớp. Ăn gì tốt cho xương khớp
  • Vật lý trị liệu với các hình thức vận động nhẹ nhàng, vừa sức.
  • Có thể sử dụng thuốc giảm đau, chống phù nề, kháng viêm nhưng theo liều lượng chỉ định của bác sĩ và không được lạm dụng (thuốc có thể gây hại cho gan, dạ dày).
  • Có thể chuyển sang sử dụng thuốc Đông y để đảm bảo mức độ an toàn cho cơ thể, đồng thời tăng tính tích cực trong điều trị bệnh nói chung thay vì điều trị triệu chứng như theo Tây y.
  • Tiến hành thăm khám tại chuyên khoa xương khớp các bệnh viện lớn hoặc phòng khám uy tín để xác định chắc chắn nguyên nhân, có liệu trình điều trị phù hợp, tích cực. Trường hợp nặng nhất bệnh nhân có thể được chỉ định phẫu thuật.

Những lưu ý để phòng tránh tình trạng mỏi đầu gối

  • Hạn chế vận động quá sức đối với đầu gối.
  • Thể dục vừa sức, lưu ý khởi động trước các động tác thể dục.
  • Luôn giữ ấm cơ thể vào buổi tối và mùa đông.
  • Kiểm soát cân nặng, giảm cân nếu bị béo phì.
  • Khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện các loại bệnh, điều trị kịp thời.

Bên cạnh việc điều trị bệnh, chúng ta cũng nên tự phòng bệnh nhức mỏi đầu gối. Đối với phụ nữ, nhóm người trẻ tuổi nên thường thường xuyên luyện tập thể dục thể thao. Tuy nhiên khi vận động cần hạn chế chạy nhảy khiến dây chằng, khớp gối bị căng quá mức. Nên thường xuyên giữ ấm đầu gối vào mùa đông lạnh giá.

Những người béo phì thường có tỉ lệ đau nhức gối, khớp gối cao gấp 6 lần phụ nữ bình thường. Vì vậy, đi bộ, giảm cân một cách khoa học là cách giúp bạn ngăn chặn được bệnh nhức mỏi đầu gối hiệu quả. Một số cách phòng và trị bệnh trên đây hy vọng sẽ giúp mọi người bảo vệ bản thân tốt trước bệnh nhức mỏi đầu gối.

Mặc dù đau mỏi đầu gối là một biểu hiện, triệu chứng chứ không hẳn là một loại bệnh cụ thể, nhưng vẫn cần được chú ý phòng tránh và điều trị sớm để hạn chế hậu quả đáng tiếc về lâu dài.

Đọc thêm các bài viết liên quan

 

Chia sẻ ngay!
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Tin tức khác

Gan nhiễm mỡ nên kiêng những thực phẩm gì là tốt nhất?

5 (100%) 3 votes Gan nhiễm mỡ là tình trạng hàm lượng mỡ trong gan nhiều hơn mức bình thường. Đa phần người bị gan nhiễm mỡ đa phần không có triệu chứng, tuy nhiên gan nhiễm mỡ là căn bệnh nguy hiểm bởi có 10 – 25% số bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ […]

Chi tiết

Uống thuốc bổ gan nhiều có tốt không

5 (100%) 4 votes Trước tình trạng gan đang bị nhiễm độc, tàn phá nặng nề thì không thể phủ nhận thuốc bổ gan đem lại nhiều lợi ích. Thuốc bổ gan là thuốc giúp mát gan, tiêu độc, giải nhiệt cho cơ thể nếu dùng đúng lúc và đúng cách, đúng liều lượng. Chính […]

Chi tiết

Cách chữa nóng gan hiệu quả nhất

5 (100%) 7 votes Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhận các hoạt động quyết định trong cơ thể. Tuy nhiên, việc tích tụ các độc tố trong gan có thể cản trở gan thực hiện các nhiệm vụ quan trọng này. Để giữ cho lá gan khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ […]

Chi tiết

Hỗ trợ trực tuyến

  • BS.YHCT - Vũ Hùng

    Call: 0916616245

    hung1974.1974@gmail.com

    Vũ Hùng

  • BS.YHCT - NP. Duy

    Call: 01644684426

    duyntp@mxgroup.com.vn

    NP. Duy

Địa chỉ Văn phòng

  • Văn phòng LK 20 Bắc Hà, ngõ 2 Nguyễn Văn Lộc, Mỗ Lao, Hà Đông, Hà Nội


    024.2239.1089