http://namduoctuetinh.com/

5 (100%) 3 votes

Các phương pháp trị men gan cao hiện nay vẫn đang được sử dụng với công dụng tốt, dễ dàng thực hiện tại nhà gồm một số phương pháp sau đây:

  • Trị men gan cao bằng phương pháp sử dụng thuốc nam.
  • Trị men gan cao bằng cải thiện chế độ ăn uống.
  • Trị men gan cao bằng phương pháp tập thể dục, khí công dưỡng sinh.

Cùng namduoctuetinh.com tìm hiểu về các phương pháp trị men gan cao hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà:

Trị men gan cao bằng phương pháp sử dụng các vị thuốc nam:

Một số vị thuốc nam trị men gan cao hiệu quả cực tốt, dễ kiếm và nhiều người biết đến hiện nay chủ yếu là các vị thuốc như: diệp hạ châu, cà gai leo, dứa dại, cỏ xước…

Trị men gan cao bằng diệp hạ châu:

  • Bài thuốc 1: Diệp hạ châu, chi tử, nhân trần, sài hồ, hạ khô thảo.
  • Bài thuốc 2: Diệp hạ châu, chi tử, mã đề nước.
  • Bài thuốc 3: Diệp hạ châu, nhân trần, chi tử.
  • Bài thuốc 4: Diệp hạ châu, hoàng kỳ, ngũ vị tử, bồ bồ, huyền hồ sách.
  • Bài thuốc 5: Diệp hạ châu, kê huyết đằng, diên hồ sách.
  • Bài thuốc 6: Diệp hạ châu, bồ bồ, vỏ quýt, kê huyết đằng, mã đề nước.

Các bài thuốc trên sắc nước uống ngày 1 thang, chia 3 lần, uống sau ăn.

Trị men gan cao bằng cà gai leo:

  • Bài thuốc 1: cà gai leo, ngũ gia bì chân chim, cây cỏ xước, dây đau xương, cây tầm xuân: liều lượng các vị thuốc tương đương. Sắc nước uống ngày 1 thang, chia 3 lần, uống sau ăn.
  • Bài thuốc 2: cà gai leo, nhân trần, chi tử, diệp hạ châu. Sắc uống ngày 1 thang, chia 3 lần, uống sau ăn.

Trị men gan cao từ dứa dại:

  • Bài thuốc 1: dứa dại, diệp hạ châu, nhân trần, trần bì, cốt khí củ, ngũ vị tử, cam thảo. Sắc nước uống ngày 1 thang, chia 3 lần, uống sau ăn.
  • Bài thuốc 2: dứa dại, cỏ xước, cỏ lưỡi mèo: liều tương đương. Sắc nước uống trong ngày.
  • Bài thuốc 3: dứa dại, diệp hạ châu, nhân trần, chi tử, hoàn kỳ, cà gai leo. Sắc nước uống ngày 1 thang.

Trị men gan cao từ cỏ xước:

  • Bài thuốc: sắc động vị cỏ xước ngày 16g, uống trong ngày, uống liên tục trong 6 tháng.

Trị men gan cao bằng cải thiện chế độ ăn uống:

Trị men gan cao bằng cách cải thiện chế độ ăn uống
Trị men gan cao bằng cách cải thiện chế độ ăn uống
  • Trị men gan cao bằng cách hạn chế các loại thức ăn có chứa các chất béo bão hòa như: các loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, thịt mỡ, phủ tạng động vật, bơ động vật, các sản phẩm từ sữa, dầu dừa, dầu cọ, các loại bánh như: bánh gato, bánh quy…v…v…
  • Sử dụng các loại thức ăn có chứa các chất béo không no như dầu thực vật (dầu vừng, dầu đậu nành, dầu hoa hướng dương….), cá (trong cá chứa nhiều acid béo không no Omega-3 có tác dụng làm hạ cholesterol trong máu).
  • Giảm các đồ ăn chứa nhiều đường, tinh bột. Hạn chế sử dụng các chất kích thích, rượu bia, cà phê, thuốc lá… Không sử dụng thực phẩm ôi thiu, quá hạn sử dụng.
  • Tăng cường sử dụng các loại rau củ quả tươi sống, hoa quả tươi, ăn nhiều rau xanh, sử dụng các sản phẩm từ đậu nành.
  • Ăn các thực phẩm giàu vitamin A và một số vitamin nhóm B như: B1, B2, B6 như: cà rốt, bắp cải, ngũ cốc, rau muống, súp lơ xanh, rau ngót, rau đay, rau bí..v..v..
  • Ăn thức ăn giàu protein như: thịt lợn nạc, thịt gà, thịt bò (ăn vừa đủ để tránh acid uric trong máu tăng), các loại đậu như: đậu xanh, đậu đen, đậu nành, đậu hà lan, đậu đỏ…v…v…

Trị men gan cao bằng phương pháp tập thể dục, dưỡng sinh:

  • Các bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, chạy bộ nhẹ nhàng, đạp xe đạp, bơi lội… là những bài tập đơn giản, không tốn quá nhiều sức và người bệnh có thể duy trì bài tập được lâu dài.
  • Không tập các bài tập tốn nhiều sức như: chạy marathon, đẩy tạ, chống đẩy…v…v… Các bài tập này tiêu tốn rất nhiều calo, tuy nhiên người tập dễ bị mệt mỏi mà không duy trì được bài tập. Khi cơ thể mệt mỏi thì không nên cố tập thể dục thể thao, kể cả những bài tập cường độ nhẹ.
  • Nên có những bài tập thể dục nhẹ nhàng như: đi bộ, cầu lông, bóng bàn, bơi lội, tập các động tác thể dục tại chỗ…
  • Tập khí công dưỡng sinh: các bài tập luyện thở, luyện hình thể phù hợp với thể trạng và tình hình bệnh tật cũng từng người. Các bài tập khí công này ngoài tác dụng tăng cường sức khỏe, còn có tác dụng tăng quá trình tiêu hao năng lượng trong cơ thể.
  • Việc luyện tập thể lực còn có tác dụng làm giảm lượng mỡ dư thừa của cơ thể, dẫn đến làm giảm nguy cơ dẫn đến men gan cao
Chia sẻ ngay!
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Tin tức khác

Gan nhiễm mỡ nên kiêng những thực phẩm gì là tốt nhất?

5 (100%) 3 votes Gan nhiễm mỡ là tình trạng hàm lượng mỡ trong gan nhiều hơn mức bình thường. Đa phần người bị gan nhiễm mỡ đa phần không có triệu chứng, tuy nhiên gan nhiễm mỡ là căn bệnh nguy hiểm bởi có 10 – 25% số bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ […]

Chi tiết

Uống thuốc bổ gan nhiều có tốt không

5 (100%) 4 votes Trước tình trạng gan đang bị nhiễm độc, tàn phá nặng nề thì không thể phủ nhận thuốc bổ gan đem lại nhiều lợi ích. Thuốc bổ gan là thuốc giúp mát gan, tiêu độc, giải nhiệt cho cơ thể nếu dùng đúng lúc và đúng cách, đúng liều lượng. Chính […]

Chi tiết

Cách chữa nóng gan hiệu quả nhất

5 (100%) 7 votes Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhận các hoạt động quyết định trong cơ thể. Tuy nhiên, việc tích tụ các độc tố trong gan có thể cản trở gan thực hiện các nhiệm vụ quan trọng này. Để giữ cho lá gan khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ […]

Chi tiết

Hỗ trợ trực tuyến

  • BS.YHCT - Vũ Hùng

    Call: 0916616245

    hung1974.1974@gmail.com

    Vũ Hùng

  • BS.YHCT - NP. Duy

    Call: 01644684426

    duyntp@mxgroup.com.vn

    NP. Duy

Địa chỉ Văn phòng

  • Văn phòng Lô 17BT4-1, khu nhà ở Trung Văn, P.Trung Văn, Q.Nam Từ Liêm, Tp.Hà Nội


    024.2239.1088