http://namduoctuetinh.com/

5 (100%) 1 vote

Ngày nay, bệnh rối loạn tiền đình xuất hiện ở nhiều lứa tuổi và có xu hướng không ngừng gia tăng. Bệnh rối loạn tiền đình khá nguy hiểm, gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Bệnh rối loạn tiền đình là gì?

Có thể hiểu bệnh rối loạn tiền đình là một hội chứng gây mất cân bằng cho cơ thể. Người mắc rối loạn tiền đình hay mắc phải một số dấu hiệu sau:

  • Đi không vững
  • Đau mắt
  • Ù tai
  • Chóng mặt
  • Đau đầu
  • Buồn nôn
  • Mệt mỏi khó chịu

Đôi khi chỉ là cảm thấy những dấu hiệu trên bình thường như ốm vặt mà mình hay mắc phải nên mình hay chủ quan coi nhẹ bệnh. Đừng chủ quan, vì những dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình này hay tái phát rất nguy hiểm đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh.

Nguyên nhân mắc bệnh rối loạn tiền đình

  • Stress tâm lý, căng thẳng, mệt mỏi, hay suy nghĩ,… là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh rối loạn tiền đình. Khi căng thẳng gây tổn thương tới hệ thần kinh trong đó có dây thần kinh số 8, khiến hệ thống tiền đình hoạt động không đúng yêu cầu và nhận được thông tin không chính xác dẫn đến rối loạn tiền đình.
  • Do hậu quả của một số bệnh lý: Huyết áp thấp, tai biến, các bệnh về tim mạch, thiếu máu, rối loạn nội tiết ở tuổi tiền mãn kinh, u não, u dây thần kinh,… cũng là nguyên nhân gây bệnh rối loạn tiền đình.
  • Do môi trường sống không lành mạnh, ô nhiễm môi trường, ô nhiễm tiếng ồn,.. ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt.
  • Do thói quen ăn uống không hợp lý, ăn nhiều đồ dầu mỡ chiên xào, ăn vặt không rõ nguồn gốc
  • Do sử dụng các chất kích thích có hại cho sức khỏe.

Ai trong chúng ta dễ mắc bệnh rối loạn tiền đình

Có thể bạn mắc bệnh rối loạn tiền đình mà bạn không biết. Điểm danh những đối tượng dễ mắc bệnh rối loạn tiền đình:

  • Người có nồng độ cholesterol trong máu cao như bệnh nhân máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch.
  • Người bị thiếu máu: thiểu năng tuần hoàn não, phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh, phụ nữ sau sinh, thiếu máu sau chấn thương,…
  • Người bị mắc các bệnh về thần kinh: Viêm dây thần kinh, u dây thần kinh, viêm tai giữa, mắt, tâm thần…
  • Người bị tổn thương hệ xương: viêm khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm
  • Người chịu áp lực công việc, phải ngồi lâu trước máy vi tính như nhân viên văn phòng, học sinh, sinh viên, lao động trí óc.
  • Người sử dụng nhiều bia, rượu; nhiễm độc thuốc hoặc hóa chất.
  • Người già, các cơ quan bị suy yếu, lão hóa.
  • Người quan hệ tình dục không đều đặn.
  • …..

Nên ăn gì khi mắc bệnh rối loạn tiền đình

  • Uống nhiều nước, mỗi ngày bạn nên uống chừng 1,5 lít nước. Bởi vì cơ thể được bổ sung đủ nước sẽ giúp ổn định lưu thông tuần hoàn máu.
  • Nên ăn nhiều thực phẩm như: rau xanh, hoa quả tươi , rau bina, các rau họ cải, cà chua, gan cá, lòng trắng trứng, nấm, hoa quả tươi, ngũ cốc…Những thực phẩm này chứa nhiều Vitamin C, Vitamin D,… là những hoạt chất rất có lợi cho bệnh nhân rối loạn tiền đình.
  • Bệnh rối loạn tiền đình nên ăn nhạt hơn so với khẩu vị bình thường.

*Chú ý:

  • Không nên ăn các loại thực phẩm chứa hàm lượng cholesterol cao như: nội tạng, lòng đỏ trứng, gan, phô mai,..
  • Các loại thực phẩm và đồ uống có lượng đường, lượng muối cao như: bơ, bánh kẹo, dưa muối mặn.
  • Tránh các thực phẩm và đồ uống có chứa các chất kích thích như cafein, rượu, bia, hạn chế uống cà phê, hút thuốc lá.

Chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý điều độ cũng rất quan trọng đối với những ai đang mắc bệnh rối loạn tiền đình. Cần sinh hoạt khoa học như ngủ đúng giờ, tránh thức khuya, giảm căng thẳng lo âu trong công việc, cuộc sống; làm việc đúng tư thế, thường xuyên tập những bài tập thể dục hữu ích cho sức khỏe bạn.

Rối loạn tiền đình không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt, công việc làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn có thể gây ra biến chứng nguy hiểm.

 

 

Chia sẻ ngay!
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone

Tin tức khác

Gan nhiễm mỡ nên kiêng những thực phẩm gì là tốt nhất?

5 (100%) 3 votes Gan nhiễm mỡ là tình trạng hàm lượng mỡ trong gan nhiều hơn mức bình thường. Đa phần người bị gan nhiễm mỡ đa phần không có triệu chứng, tuy nhiên gan nhiễm mỡ là căn bệnh nguy hiểm bởi có 10 – 25% số bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ […]

Chi tiết

Uống thuốc bổ gan nhiều có tốt không

5 (100%) 4 votes Trước tình trạng gan đang bị nhiễm độc, tàn phá nặng nề thì không thể phủ nhận thuốc bổ gan đem lại nhiều lợi ích. Thuốc bổ gan là thuốc giúp mát gan, tiêu độc, giải nhiệt cho cơ thể nếu dùng đúng lúc và đúng cách, đúng liều lượng. Chính […]

Chi tiết

Cách chữa nóng gan hiệu quả nhất

5 (100%) 7 votes Gan là cơ quan quan trọng, đảm nhận các hoạt động quyết định trong cơ thể. Tuy nhiên, việc tích tụ các độc tố trong gan có thể cản trở gan thực hiện các nhiệm vụ quan trọng này. Để giữ cho lá gan khỏe mạnh và làm giảm nguy cơ […]

Chi tiết

Hỗ trợ trực tuyến

  • BS.YHCT - Vũ Hùng

    Call: 0916616245

    hung1974.1974@gmail.com

    Vũ Hùng

  • BS.YHCT - NP. Duy

    Call: 01644684426

    duyntp@mxgroup.com.vn

    NP. Duy

Địa chỉ Văn phòng

  • Văn phòng Lô 17BT4-1, khu nhà ở Trung Văn, P.Trung Văn, Q.Nam Từ Liêm, Tp.Hà Nội


    024.2239.1088